728x90 SMALL sns중독1 당신의 뇌는 이미 해킹 당했습니다. 하루에도 몇 번씩 무의식적으로 스마트폰을 열어보신 적 있으신가요? 그저 가볍게 확인한 SNS, 짧은 영상, 자동 재생되는 콘텐츠들이 어느새 수십 분, 심지어 수 시간의 시간을 앗아가고 있습니다. 그런데 이상하지 않으신가요? 왜 자꾸만 '즉각적인 자극'으로 빠져들게 되는 걸까요? 오늘은 우리가 왜 멈추지 못하는지, 왜 집중력이 갈수록 약해지는지에 대해 뇌의 보상 시스템과 도파민 중독 현상을 통해 살펴보겠습니다. 1. 도파민은 왜 우리를 지배할까요?우리는 하루 평균 96번 이상 스마트폰을 확인한다고 합니다. 모든 디지털 자극은 뇌의 보상 시스템을 자극하여 도파민 분비를 촉진합니다. 도파민은 흔히 '쾌락 호르몬'으로 불리지만, 사실은 무언가를 기대하게 만드는 신경전달물질입.. 2025. 4. 1. 이전 1 다음 728x90 LIST
