728x90 SMALL 행복1 성장을 강요하는 사회에서 나를 지키는 법 "왜 이렇게 열심히 살아야 하는 걸까?" 아침 5시 기상, 헬스장 출근, 업무 후엔 영어 공부와 독서. SNS에는 ‘오늘도 열심히 살았다’는 사람들이 넘쳐납니다. 어느새 우리는 멈추면 안 될 것 같은 강박 속에서 살고 있는지도 모릅니다. 하지만 정말 우리는 항상 성장해야만 할까요? 혹시 쉬는 것조차 죄책감이 들고, 지금의 나로는 부족하다는 생각에 시달리고 있진 않나요? 오늘은 ‘자기계발 강박’에 대해 이야기해 보겠습니다. 📌 1. 우리는 왜 이렇게 불안할까? ✔ SNS가 만든 ‘성공의 기준’“누군가는 새벽 5시에 기상해서 운동하고, 하루에 책 3권을 읽는다는데…” 남과 비교하면서 더 노력해야 한다는 압박감을 느끼게 됩니다. ✔ 끊임없는 자기계발, 쉼도 ‘계획적으로’ ‘유익.. 2025. 2. 20. 이전 1 다음 728x90 LIST
